¿Cómo aprender a caminar con tacones?

Aprender a caminar con tacones altos es de suma importancia. No digo esto para dar lugar a la excusa ya banal del cliché de que una mujer siempre quiere un salto vertiginoso. La primera razón por la que pensé en escribir este artículo es mucho más práctica de lo que piensas. Es decir, siempre es mejor saber cómo hacer algo que no saber cómo hacerlo. Y como entre las mil cosas bonitas de ser mujer también está la posibilidad de poder variar entre distintos tipos de zapatos, seguro que no querrás renunciar a llevar tacones con la excusa de no saber andar. La segunda razón podría molestarte un poco y pronto escribiré un artículo dedicado para explicar las razones, pero por ahora confía en mí. Usar tacones te dará una impulso de personalidad.

Cómo disfrutar el tiempo en casa

¿Por qué estoy sugiriendo que aprendas a caminar con tacones altos ahora? Porque entre las muchas cosas útiles que podemos hacer mientras estamos en casa, también está esta. A menudo he visto a amigas y mujeres renunciar a los zapatos que les gustaban solo porque no podían caminar con ellos. Y esta es una excusa irracional para mí. Solo podemos renunciar a algo si no nos gusta, no nos gusta, no es bueno para nosotros. Pero nunca porque no nos creamos capaces de hacerlo. Y si algo nos interesa de verdad, tenemos que poner todo el coraje que tenemos y ponernos a prueba. Después de esa dosis de motivación, definitivamente estás listo para asumir el desafío y aprender algo nuevo.

Cómo aprender a caminar con tacones

Primero necesitarás un par de tacones. Estoy seguro de que si abres tu zapatero, encontrarás algo adecuado para ti. Si estás al principio, un tacón medio, de cinco a ocho centímetros. Pero si eres atrevida, puedes probarlo directamente con un tacón alto, lo más alto que puedas llegar. Y ahora comencemos con algunos consejos esenciales. Lea primero todos los pasos y luego intente uno a la vez. Le ayudará a tener la imagen en mente.

postura correcta

Lo primero a tener en cuenta y corregir es definitivamente la postura. tratar de mantener un postura correcta correcto, imagina un alambre que pasa desde la cabeza por el cuello, por la columna, por la pelvis, por las piernas y finalmente llega al suelo cayendo perpendicular al suelo. Deberá mantener la cabeza recta con la barbilla paralela al suelo. Esto significa que mirará al frente con los hombros abiertos pero relajados y los brazos naturalmente estirados a los costados. Si tienes un espejo, será conveniente que te mires. A continuación mostraré qué posición tener. Si está colocado correctamente, no podrá mirarse los pies. ¡Intentos!

No recomiendo hiperlordosis lumbar, ni acentuación de esa parte de la columna que nos lleva a exponer la pelvis al exterior. En pocas palabras, siéntate y no te vayas. Ni busto ni caderas demasiado adelantadas. En general, evita todas estas posturas incorrectas. A continuación doy algunos ejemplos para no seguir.

Dedo del pie

Ahora que ya estás lista para la pose, puedes empezar a dar tus primeros pasos con los talones sobre los pies. Recuerde que siempre hay una regla para apoyar primero el talón y luego la punta. Pero tendrás que tener cuidado de no enfatizar demasiado el golpe del talón. De lo contrario, corres el riesgo de desequilibrar tu postura o incluso romperte el talón. Hay un truco para hacer esto y te lo explicaré en el siguiente paso.

pasos pequeños

El truco para no poner el talón demasiado fuerte en el suelo es hacer pasos pequeños. Usar tacones trae calma, especialmente si estás comenzando. Dios no lo quiera, también hay quienes participan en la carrera de tacones, pero para eso aún te queda un trecho por recorrer. Por ahora, apégate a pasos cortos y concéntrate en tu postura. Esto te ayudará a evitar doblar demasiado las rodillas, que también merecen un breve capítulo.

rodillas

Para evitar que su caminata se sienta demasiado incómoda, es imperativo concentrarse en doblar las rodillas. Incluso si las primeras veces tienes ganas de caminar como si estuvieras usando tenis, pronto te darás cuenta de que tiendes a doblar demasiado las rodillas. Y eso desestabilizará toda tu postura, haciéndote balancear de pies a cabeza. El resultado será un paseo similar a un cruce entre una paloma y un camello. Con la cabeza que se balanceará adelante y atrás y las rodillas muy activas. así que recuerda no los flexiones demasiado y para mantener la caminata suave. Tomará algo de práctica, pero funcionará.

No te excedas con los tacones

La verdad es que estar en tacones altos es una tarea ardua. Por mucho que amo los tacones, tengo que advertirte y ser honesto. Nadie puede durar más de unas pocas horas en un par de tacones. Y esta regla es directamente proporcional a la altura de los saltos y la experiencia adquirida. Cuanto mayor sea, mayor será el nivel de dificultad. Cuanta más experiencia tengas, más fácil será. Así que no te preocupes si te cansas casi de inmediato las primeras veces. Es una cuestión de entrenamiento, como ir al gimnasio. ¿Qué pasa si dejas de ir allí por un tiempo?

Recuerda siempre elegir el tacón adecuado en función de tu altura, alguien también ha inventado una fórmula matemática muy complicada para entender cuál es la altura más adecuada para cada una de nosotras.

Ahora que tienes toda la teoría para aprender a caminar con tacones altos, todo lo que necesitas hacer es ponerte a trabajar. Da un buen paseo (bajo techo, por favor).